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Grrrls Training 1 (ab 13.09.2018)

Die Frauentrainingsgruppe

Der Name ist Programm: Frauen. Trainieren. In der Gruppe.

Wir trainieren regelmäßig an der Seite einer Trainerin, um gemeinsam unsere Leistung zu verbessern. Nach und nach werden Boulder geschafft, die vorher unerreichbar schienen. Es geht vor allem darum grundlegende Techniken einzuschleifen und zu verbessern. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen, die uns oft besonders schwer fallen. Hauptthemen dabei sind u.a. Boulder lesen, Überhänge, schwer zu haltende Griffe und dynamisches Klettern. 

Das Training beinhaltet außerdem Übungen zur Stärkung der Körperkraft und gemeinsames Projektieren.

Voraussetzungen:
• Beherrschen der Grundtechniken bzw. Grundkurs bei uns gemacht

Termine:
• Jeden Donnerstag von 19:30 – 21:00 Uhr (ab 13.09.2018)
• Der Einstieg ist jederzeit möglich.
• An Feiertagen entfallen die Kurstermine. 

Preise: 
• Wir bieten eine 10+1 Kurskarte für 100 € an. Mit dieser könnt ihr euch für jede Trainingseinheit einchecken, an der ihr teilnehmt. Einzeln kostet die Trainingseinheit 12 €, zum Beispiel, wenn ihr den Kurs mal ausprobieren möchtet.
• Hinweis: Kursteilnahme zuzüglich Eintritt und Verleihschuhe bei Bedarf.

Buchung:
• Ihr könnt euch per Mail an info@boulder-project.de anmelden. Bitte beachtet, dass wir telefonisch keine Reservierungen entgegennehmen, sondern nur allgemeine Auskünfte erteilen. Selbstverständlich könnt ihr auch jederzeit alles persönlich vor Ort klären.

Kontakt:
• Für Fragen stehen wir euch gern per E-Mail an info@boulder-project.de oder telefonisch unter 030 49 08 07 07 zur Verfügung.


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