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Grrrls Training

Die Frauentrainingsgruppe

Der Name ist Programm: Frauen. Trainieren. In der Gruppe.

Wir trainieren regelmäßig an der Seite einer Trainerin, um gemeinsam unsere Leistung zu verbessern. Nach und nach werden Boulder geschafft, die vorher unerreichbar schienen. Dabei bauen wir auf dem auf, was Du schon kannst, und arbeiten kontinuierlich an den Bewegungen und Techniken, die Frauen oft besonders schwer fallen. Hauptthemen dabei sind u.a. Überhänge, Zangen und Sloper sowie dynamisches Klettern bzw. Sprünge.

Das Training beinhaltet außerdem Übungen zur Stärkung der Körper- und Fingerkraft und gemeinsames Projektieren.

Voraussetzungen:

  • Gute Vertrautheit mit unserem blauen oder orangenen Schwierigkeitsgrad.

Termine:

  • Jeden Montag von 20:00 – 21:30 Uhr
  • Der Einstieg ist jederzeit möglich.
  • An Feiertagen entfallen die Kurstermine.

Preise: 

  • Wir bieten eine 10+1 Kurskarte für 100 € an. Mit dieser könnt ihr euch für jede Trainingseinheit einchecken, an der ihr teilnehmt. Einzeln kostet die Trainingseinheit 12 €, zum Beispiel, wenn ihr den Kurs mal ausprobieren möchtet.
  • Hinweis: Kursteilnahme zuzüglich Eintritt und Verleihschuhe bei Bedarf.

Buchung:

  • Ihr könnt euch per Mail an info@boulder-project.de anmelden. Bitte beachtet, dass wir telefonisch keine Reservierungen entgegennehmen, sondern nur allgemeine Auskünfte erteilen. Selbstverständlich könnt ihr auch jederzeit alles persönlich vor Ort klären.

Kontakt:

  • Für Fragen stehen wir euch gern per E-Mail an info@boulder-project.de oder telefonisch unter 030 49 08 07 07 zur Verfügung.

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