Aufbaukurs

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Aufbaukurs

Heel hooks, toe hooks und gut auf Volumen stehen, sollte bald kein Problem mehr für dich darstellen.

Inhalte dieses Kurses sind die Entwicklung des Körpergefühls & die Bewegungsschulung in unterschiedlichen Wandstrukturen | Griff- & Greifarten | Dynamik, Balance & der Umgang mit Volumen |  Wiederholung und Festigen der Grundtechniken | Boulder lesen und gemeinsames Projektieren.

Du solltest dich in Level 1 und 2 sicher fühlen. Level 3 sollte nur bedingt ein Problem für dich sein. Mit unserer Hilfe findest du dich bald in Level 4 zurecht. Grundlagen wie richtiges Fallen | eingedrehtes und frontales Klettern | Fußtechnik | Körperschwerpunkt | statisch vs. dynamisch | mentale Aspekte des Boulderns sollten dir bekannt sein.

Sommerpause 🙂

Advanced Class

You already know the basics of bouldering and want to increase your strenght & technique? You can confidently climb Level 1 & 2?

The advanced class is the right place for boulderers who want to step up their game and develop new skills together with a motivated trainer. Contents of the course are developing body awareness | dynamics and balance | dealing with volumes | reading boulders.

5 lessons of 90 minutes each completely in English. Requirements are the Basic techniques! This contains: knowing how to fall properly | long arm | postitioning | body center of weight | frontal and twisted climbing | footwork | static vs. dynamic | basics of strategy and mental aspects of bouldering.

THURSDAY ||  18.08.-15.09.22 || 19:15 – 20:45 Uhr
  

Buchungsbedingungen || Booking Conditions

Der Kurs findet ab Startdatum immer fortlaufend für 5 Wochen am entsprechenden Wochentag und zur entsprechenden Zeit statt. An Feiertagen findet der Kurs nicht statt – der entsprechende Termin wird nachgeholt.

Bitte denkt an bequeme Kleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt. Außerdem solltet ihr Kletterschuhe oder saubere Sportschuhe mitbringen. Bei Bedarf könnt ihr auch vor Ort Kletterschuhe ausleihen.

Bringt bitte ein eigenes Schloss mit um euer Hab und Gut sicher zu verwahren. Solltet ihr keins haben können ihr am Tresen ein Schloß für 5€ kaufen.

  • Bis 14 Tage vor dem ersten Veranstaltungstag werden für eine Stornierung 6,5 % des Preises berechnet. Dies entspricht der Gebühr für das Buchungssystem und die Zahlungsabwicklung.
  • 13 bis 7 Tage vor dem ersten Veranstaltungstag werden für eine Stornierung 25 % des Preises berechnet.
  • 6 bis 1 Tage vor dem ersten Veranstaltungstag werden für eine Stornierung 50 % des Preises berechnet.
  • Bei Stornierung oder nicht erfolgter Absage am ersten Veranstaltungstag wird der gesamte Rechnungsbetrag fällig.

Die Kursgebühr beläuft sich auf 79,- € zuzüglich Eintritt. Kletterschuhe können bei Bedarf am Tresen für 2.90€ je Paar ausgeliehen werden.

Für Fragen stehen wir euch gern per E-Mail unter: kurse@brightsite.berlin zur Verfügung. Bitte seht von Anrufen ab.

From the start date the course takes place continuously for 5 weeks on the corresponding weekday and time. The course does not take place on public holidays – the corresponding date will be made up.

Please bring comfortable sportswear and climbing shoes or clean sport shoes. Climbing shoes can be rented in the gym if needed.

Please bring your own lock. If you don’t have one, you can buy a lock at the counter for €5.

  • Up to 14 days before the first day of the event, 6.5% of the price will be charged for cancellations. This corresponds to the fee for the booking system and payment processing.
  • 13 to 7 days before the first day of the event, 25% of the price will be charged for cancellation.
  • 6 to 1 days before the first day of the event, 50% of the price will be charged for a cancellation.
  • In the event of cancellation or no cancellation on the first day of the event, the entire invoice amount is due.

The course fee is 79€ pP plus entrance. If required climbing shoes can be rent at the counter for €2.90 per pair.

If you have any questions, please email us at: kurse@brightsite.berlin. Please desist from calling.

Ikarus Berlin GmbH

Wilhelm-Kabus-Straße 40

Naumannpark, Haus 10

10829 Berlin